Maharashtra Times

↧

व्हा दिवाळीसाठी तयार!

October 11, 2014, 8:36 am

दिवाळी जवळ आलीय. मग सर्वांनाच लाडू-चकल्या खायचे वेध लागले असतील. अशावेळी आड येतं ते आपलं डाएट. पण काळजी करू नका. यंदाच्या दिवाळीत फिट राहण्यासाठी काही खास फंडे वापरा. अती खाणं टाळा, ताण घेऊ नका.

View Article

आपल्या सगळ्यांच्याच जगण्यातली ‘फुरसत’ जशी काही हरवून गेलीय. यामुळे वाढतोय अती ताण आणि येतंय डिप्रेशन. आजच्या जागतिक मानसिक आरोग्य ‌दिनानिमित्त, या ताणापासून मुक्त होण्यासाठी डॉ. प्राजक्ता गुप्ते यांनी...

View Article

इंजेक्शनची मात्रा

October 11, 2014, 8:36 am

इंजेक्शन हा सर्व आजारांवरचा रामबाण उपाय असतो. ते घेतल्यावर कोणताही आजार चुटकीसरशी बरा होतो, अशी अनेक लोकांची अंधश्रद्धा असते. इतकंच नव्हे तर इंजेक्शन देण्यासाठी बरेचजणं डॉक्टरांवरही दबाव आणतात.

View Article

डोळे येऊ नयेत म्हणून...

October 11, 2014, 8:36 am

डोळे येणं म्हणजे कंजक्टोव्हायटिस हा विषाणू किंवा विषाणू संसर्गामुळे डोळ्यांना होणारा आजार आहे. या डोळ्यांच्या आजारामुळे घरामध्ये किंवा आजूबाजूला वातावरणात असणाऱ्या असंख्य जीवाणू-विषाणू यांच्या...

View Article

असं बनवा घरचं जेवण

October 18, 2014, 3:18 am

तुम्ही खायला काय बनवता याचबरोबर ते कसं बनवता यालाही महत्व आहे. कोलेस्ट्रॉल, फॅट आणि कॅलरीज कमी करण्याच्या दृष्टीने आणि अन्नातील पौष्टिक गुणधर्म वाढवण्यासाठी स्वयंपाकाच्या काही पद्धतींचा अवलंब करून...

View Article

फराळावर आडवा हात

October 21, 2014, 9:50 am

दिवाळीच्या चार दिवसांत उगाच घाबरत फराळ खाण्यापेक्षा ‘नो डाएट डे’ पाळला तर? अर्थात त्याला काही ‘पण’ आणि ‘परंतु’ असतीलच. तरीही ही खादाडीची दिवाळी तुम्हाला खूप आनंद देईल.

View Article

डेंग्यूला ठेवा लांब

November 6, 2014, 11:08 am

सध्या सगळीकडे डेंग्यूची साथ फैलावताना दिसत आहे. अशा वेळेस मुलांना ताप येत असल्यास तो डेंग्यूचा आहे किंवा नाही हे कसं ओळखावं? मुलांना या आजारापासून सुरक्षित कसं ठेवावं?

View Article

मधुमेह होण्यापूर्वी जागे व्हा!

November 7, 2014, 10:37 am

दर वर्षी १४ नोव्हेंबर हा ‘जागतिक मधुमेह दिन’ म्हणून जगभर पाळला जातो. सर्वसामान्य लोकांना मधुमेह या व्याधीविषयी माहिती देऊन जनजागृती करणे हा या उपक्रमाचा हेतू असतो.

View Article

अॅलर्जी कशी टाळू

November 8, 2014, 7:50 pm

मा‍झ्या चार वर्षांच्या लहान मुलीला सतत सर्दी पडसं होत आहे. डॉक्टर त्याचं निदान अॅलर्जी आहे असं करतात. हे अॅलर्जी म्हणजे नेमकं काय? त्यावर कोणती उपाय योजना करणं गरजेचं आहे?

View Article

मधुमेह

November 11, 2014, 4:31 pm

देशात आज मधुमेहाचे सहा कोटी ८० लाख रुग्ण

View Article

कसं असावं वीकेंड डाएट?

November 11, 2014, 4:31 pm

कित्येकजण आठवडाभर डाएट करतात आणि वीकेंडला आवडत्या पदार्थांवर तुटून पडतात. अशानं आठवडाभराची मेहनत वाया जातेच; शिवाय वजन वाढतं.

View Article

आरोग्याशी पंगा नको!

November 11, 2014, 4:31 pm

जिममध्ये जाण्याचं वेड एका बाजूला वाढतंय पण दुस‍ऱ्या बाजूला हा विषय एका वेगळ्याच कारणासाठी चर्चेत आलाय. जिममध्ये व्यायाम करताना मृत्यू येण्याचं प्रमाण वाढलेलं दिसतंय.

View Article

पेडणे येथे सुवर्णप्राशन शिबिर

November 14, 2014, 11:25 am

गोमांतक आयुर्वेद महाविद्यालय, शिरोडा यांच्या सहकार्याने पं. वासुदेवशास्त्री पणशीकर, पेडणे यांच्या स्मरणार्थ १३ नोव्हेंबर २०१४ रोजी सुवर्णप्राशन शिबिर पेडणे शेतकरी सभागृहात संपन्न झाले. मार्च २००९ पासून...

View Article

वजन वाढतंय!

November 21, 2014, 11:46 pm

वजन वाढण्याची समस्या भेडसावतेय? खाल्लं किंवा खाल्लं नाही तरी वजनावर परिणाम होतोय? व्यायाम केला किंवा नाही तरी वजनाचा आकडा वाढत चाललाय? मग ते नियंत्रणात आणण्यासाठी काही टिप्स

View Article

फळे खा गरगरीत

November 21, 2014, 11:46 pm

थंडीत भरपूर व्यायाम करा, भरपूर खा. पण रसरशीत फळे गरगरीत खावा असे तज्ज्ञ सांगतात.

View Article

पेडल मारा...कामाला चला!

November 28, 2014, 6:33 pm

व्यायामासाठी जिममध्ये जाऊन घाम गाळण्याबरोबरच सायकलिंगचा फंडाही अनेक मराठी कलाकारांनी अवलंबलाय. रोजच्या रोज सायकलिंग करण्याबरोबरच कामासाठी जातानाही ते आवर्जून सायकलचा वापर करतात.

View Article

लठ्ठपणावर वेळीच मात करा

November 28, 2014, 6:33 pm

लठ्ठपणा हा जीवनशैलीशी निगडीत आजारांपैकी एक आजार म्हणूनच ओळखला जातो. लठ्ठपणामुळे वीसहून अधिक आजारांना आमंत्रण मिळते, असे या क्षेत्रातील डॉक्टरांचे निरीक्षण आहे. त्यामुळे त्यावर वेळीच नियंत्रण मिळवा, असा...

View Article

दिवसाची सुरुवात ब्रँड न्यू

November 28, 2014, 6:33 pm

प्रत्येक सकाळ नवा दिवस घेऊन येते. अगदी कोरा करकरीत नवा दिवस. या दिवसाची सुरुवात छान व्हावी असं सर्वांनाच वाटतं. आपण काही गोष्टी मोठ्या उत्साहात करतो. मात्र, काही गोष्टींत उत्साहाला आवर घालायला हवा....

View Article

‘फॅड डाएट’चं फॅड

November 28, 2014, 6:33 pm

डाएट किंवा व्यायाम न करता दोन आठवड्यांत बारीक व्हा... अशा प्रकारच्या जाहिराती तुम्ही खूपदा वाचल्या असतील. त्यात खरंच किती तथ्य असतं हे तुम्ही तपासलं आहे का?

View Article

पाच मिनिटांत व्हा फ्रेश!

December 6, 2014, 4:36 am

ताण हा कुणालाच चुकलेला नाही. मात्र, त्यातून वेळीच बाहेर येणं महत्त्वाचं. त्यासाठी पाचच मिनिटं पुरेशी आहेत...

View Article