काहीजणांच्या मते दिवसांतून सहा वेळा थोडं थोडं खात राहाणं चांगलं, तर काहीजण दिवसांतून तीनदाच; पण नेमकं खाण्यावर भर देताना दिसतात. या दोन्हीपैकी काय योग्य किंवा दोन्ही पर्यायांतून आपल्या दिनक्रमानुसार कसा आहार घ्यायला हवा, याविषयी...
↧