आपलं मराठी पद्धतीचं जेवणाचं ताट हे परिपूर्ण आहाराचं उत्तम उदाहरण आहे. बदलत्या जीवनशैलीत आपण आपले अनेक पारंपरिक पदार्थ बाजूला सारले आहेत. अनेक चुकीच्या सवयी अंगी भिनविल्या. घराचं आरोग्य चांगलं राखायचं असेल, तर थोडंसं जागरूक राहून सकस व रुचकर पदार्थ करण्यावर कटाक्ष ठेवा.
↧