झुंबा हा प्रकार सध्या बराच लोकप्रिय होतो आहे. कॅलरी बर्न करण्याची चांगली क्षमता असणारा हा प्रकार वर्कआउटमध्ये समाविष्ट करायला हवा. व्यायाम आणि मजा असा दुहेरी आनंद हा प्रकार मिळवून देतो.
↧