पावसाळा सुरू झाला की अनेकदा सकाळी बाहेर वॉकिंगला जाणं जमत नाही. जिममध्ये जायचाही कंटाळा येतो. पण पाऊस असला म्हणून काय झालं? व्यायामात खंड पडायला नको. अशावेळी घरच्या घरी, कमीत कमी जागेत करण्यासारखे काही व्यायामप्रकार आहेत.
↧